بایدهای روتین پوستی شب

دکتر راجرز می گوید: از آنجایی که پوست شما به طور طبیعی در شب ترمیم می شود، روال شبانه شما باید تماماً در مورد درمان و دادن آنچه به پوست شما نیاز دارد باشد. اگر پوست شما کدر به نظر می رسد، لایه برداری کنید. اگر تحریک شده است، هیدراته و محافظت کنید.» در اینجا بهترین سفارش محصولات مراقبت از پوست وجود دارد تا مطمئن شوید بیشترین بهره را از آنها می برید

مرحله 1: پاک کننده (دوبل).

برای خلاص شدن از شر کثیفی، کثیفی، چربی و آرایش روزانه، برخی از کارشناسان توصیه می کنند قبل از شستن صورت با یک پاک کننده ملایم، ابتدا آرایش خود را با پاک کننده آرایش اختصاصی پاک کنید. بهتر از این، پاکسازی مضاعف را امتحان کنید، که شامل استفاده از روغن پاک کننده برای حل کردن آرایش شما و سپس شستن مجدد صورت با پاک کننده معمولی است.

مرحله 2 و 3 : تونرها، اسانس ها و تقویت کننده ها

اگر از تونر استفاده می کنید، آن را مانند صبح بمالید.

در شب، برخی از افراد همچنین دوست دارند انواع مختلفی از تقویت‌کننده‌های مراقبت از پوست را لایه‌بندی کنند، که به صورت مه، اسانس، آب‌های زیبایی یا سرم‌های آبرسان (اسید هیالورونیک) می‌بینید. اینها با مواد فعال مختلف تزریق می شوند، اما در بیشتر موارد، هدف عمدتا آبرسانی و تغذیه پوست است.

از آنجایی که اینها فرمولهای سبک و تقریباً آب مانند هستند. آنها را پس از شستن صورت خود مانند یک تونر بمالید. دکتر راجرز می‌گوید: «اگر از هر دو استفاده می‌کنید، از تونر و سپس اسانس استفاده کنید. تونر بیشتر برای تمیز کردن است و ذات بیشتر در مورد ارائه یک درمان است. در صورت استفاده از تقویت کننده های متعدد، قوانین یکسانی اعمال می شود: از نازک ترین به ضخیم ترین اعمال شود.

مرحله 4: درمان، سرم و لایه برداری

مانند بقیه بدن، پوست بخش عمده ای از ترمیم، ترمیم و بازسازی خود را در هنگام خواب انجام می دهد. به همین دلیل است که اکثر درمان‌های مراقبت از پوست هدفمند مانند داروهای تجویزی (ترتینوئین، کرم‌های آکنه و روزاسه)، کرم‌های رتینول، درمان‌های لایه‌بردار (پدها و ماسک‌های لایه‌بردار) و سرم‌های ضد پیری (با پپتیدها، فاکتورهای رشد و سایر مواد فعال بیولوژیکی) – بهتر است در شب استفاده شود. با این حال، دکتر راجرز به جای لایه‌بندی همه سرم‌ها و کرم‌های درمانی، توصیه می‌کند که درمان عصر خود را بسته به نیازهای لحظه‌ای پوستتان انتخاب کنید.

مرحله 5: کرم دور چشم

علاوه بر رفع سیاهی دور چشم، کرم‌های دور چشم می‌توانند از ناحیه ظریف چشم شما در برابر سایر محصولات مراقبت از پوست محافظت کنند.

بین داروهای تجویزی (برای آکنه یا روزاسه) یا درمان های لایه بردار (مانند پدهای AHA/BHA، لایه بردارها یا ماسک های سم زدا) یکی را انتخاب کنید. دکتر راجرز هشدار می دهد: “اگر هر دو را در یک شب استفاده کنید، خطر تحریک پوست خود را به میزان قابل توجهی افزایش می دهید.”

درمان‌های لایه‌برداری: از این روش‌ها به مقدار کم، یک تا سه بار در هفته استفاده کنید.

مرحله 6: مرطوب کننده

پوست هیدراته پوستی درخشان است، بنابراین هرگز از مرطوب کننده خود غافل نشوید. مرطوب کننده مناسب آبرسانی می کند، دوباره پر می کند، سطح pH پوست شما را بازیابی می کند و هر گونه مشکلی مانند پوست خشک و پوسته پوسته را تغذیه و ترمیم می کند.

اما همچنین ضروری است که یکی را با فرمول و لیست مواد تشکیل دهنده مناسب برای نوع پوست خود انتخاب کنید. مانند اگر پوست خشکی دارید، به یک فرمول واقعا غنی نیاز دارید، اما اگر پوست مستعد آکنه یا چرب دارید، فرمول ژل بهترین دوست شما خواهد بود. 11 مرطوب کننده شگفت انگیز را که دوست داریم بررسی کنید.

مرحله 7: روغن صورت

بدون شک یکی از قوی ترین معجون های موجود در قفسه شما، روغن های صورت به ترمیم و حجیم شدن پوست شما کمک می کند و آن را با ویتامین های طبیعی شگفت انگیز تغذیه می کند. روغن باید دوام داشته باشد زیرا معمولاً از سایر محصولات کرم سنگین تر است و یک سد محافظ روی پوست شما ایجاد می کند و آب را مسدود می کند. اگر آخرین بار استفاده نشود، می تواند مانع از نفوذ صحیح سایر محصولات مراقبت از پوست شما شود. اگر در لیست پوست های چرب هستید، توصیه می کنیم فقط شب ها از روغن صورت خود استفاده کنید.